心と身体はつながっています

自分のための時間は、まわりの人を大切にすること

自分の気持ち 大切にしませんか?

 

自分の感情に気付くことは、自分にも人にも優しくなれることかもしれません。

出来事、状況、によってどのような感情がわきあがってきますか?

その感情に気付いて大切にしていますか?

 

そんなことあたりまえでしょう。

そうやってきたのだから、みんなそうでしょう? 

それって本当? 

私の癖、いつもそうしてきたこと 

そんなわたしから変容していく 

蛹が蝶になるように 

無理しない わたしらしさ

ひとりでは心細くて不安

でも、大丈夫

バッチフラワーレメディや色は自分の味方 

自分にやさしく

 

Canalで自分を大切にする体験をしませんか

 

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